Un nou serial a aparut pe 30 octombrie pe Amazon Prime Video. Utopia este versiunea americana a unui excelent serial englezesc unde pop culture-ul si teoriile conspirationiste se imbina de minune in cel mai bun thriller.

Utopia este adaptarea unei mici comori. La baza deci, Utopia este un serial englezesc difuzat intre 2013-2014 si care nu a avut succesul pe care il merita, chiar daca a primit un Emmy Awards pentru cel mai bun serial dramatic in 2014. Si nu e de mirare. Cu estetica sa foarte ingrijita, unele planuri facandu-ne sa ne gandim la picturi, Utopia este un serial care ne fascineaza atat cu imaginele sale sic, cat si cu actiunea sa socanta.

Scena unui atac la scoala, extrem de realist, chiar a creat unele reactii de indignare. Deoarece, chiar daca serialul nu este bazat pe fapte reale, cruda realitate pe care o prezinta este terifianta deoarece este foarte credibila.

Si dovada, deoarece in sezonul cu numarul 1 este vorba despre… pandemie.

Pentru ca o vei regasi pe Jessica Hyde. Jessica Hyde este eroina unui comic book numita Utopia adorata, de o banda de geeks si care pare sa descrie unele evenimente ce vor avea loc. Dar Jessica Hyde nu exista in viata reala. Deci va fi urmarita de mai multe tipuri de persoane. Fani, bine intentionati, care cauta raspunsuri la intrebarile lor dar si alte persoane care nu sunt atat de bine intentionate si care omoara tot ce misca pentru a o regasi in sfarsit pe Jessica Hyde.

Lume frumoasa in fata si in spatele camerei. Acest remake American este realizat de catre Gillian Flynn, care a mai lucrat la Gone Girl si la Sharp Objects. Dar il regasim si pe John Cusack, pe Cory Michael Smith si multi altii… are cele mai bune ambitii deci reunind cele mai bune nume, cele mai frumoase persoane pentru aceasta poveste deliranta si infricosatoare.

Netflix va prezenta de curand un nou serial Grand Army, un nou serial dramatic pentru adolescenti care ne propune sa ii urmarim pe cinci adolescenti in delicata trece de la adolescenta la primele probleme ale varstei adulte.

In orice caz, deja, serialul a atras atentia a multe persoane si foarte multi vorbesc despre el. Iata deci mai mule despre nou-nascutul semnat Netflix.

Grand Army este deci noua teen drama de pe Netflix. Este ca si cum serialul Euphoria ar intalni Degrassi. Si daca ne uitam mai bine la trailerul recent dezvaluit si el, am putea sa observam ca Netflix a decis sa intre in profunzime in dramele cu care se confrunta adolescentii. Mai multe semne de intrebare, mai multe dificultati, mai multe problematici, totul sub prisma sinceritatii si a realului.

Pentru ca acest lucru reiese din primele imagini- doar realul.

Dar daca nu ai mai aflat pana acum prea multe lucruri despre acest serial, citeste acest articol.

Este o adaptare a unei piese de teatru. La originea serialului Grand Army, sta piesa de teatru Slut, scrisa de Katie Cappiellor, printre altele, o dramaturga, realizatoare si profesoara americana.

In anul 2013 a prezentat Slut, o piesa de teatru care prezinta povestea lui Joey Del Marco, o tanara adolescenta de 16 ani, care este agresata sexual de trei prieteni buni ai sai intr-o seara. Piesa povesteste acel eveniment traumatizant si reconstructia pe care acesta il presuspune prin prisma unei victime, dar si a agresorilor si a altor elevi, implicati si ei in mod indirect.

Piesa de teatru a fost un adevarat succes si a fost jucata in diferite orase din Statele Unite.

Producatorii sai sunt foarte cunoscuti si actorii aproape niste necunoscuti. La carmele acestui serial se afla doua nume mari- este vorba despre Joshua Donen care a lucrat la Gone Girl si Beau Willimon pe care il cunoastem din serialul House of Cards. Forta sa consta si in castingul sau, chiar daca este vorba despre newbies. Este vorba despre Odessa A’Zion care a fost vazuta in Nashville, care va fi Joey Del Marco eroina. Dar si despre Brittany Adebumola care va avea aici primul sau rol.

Dar in casting mai este si Amir Bageria pe care am putut sa il vedem in Degrassi sau Odley Jean care este tot la primul sau rol.

Restul castingului insa, acum se dezvaluie deoarece nu au mai aparut deloc pe micul ecran.

Grand Army face deja valuri pe Netflix. Platforma a fost supusa unor numeroase controverse si acest serial nu este exceptie de la regula. Pe Twitter, Ming Pfeiffer a expus deja care au fost problemele intalnite cu Netflix la crearea acestui serial. Ea si alti trei scenaristi de culoare care au lucrat la serial au parasit totul din cauza abuzurilor rasiste si a exploatarii. Pe Twitter mesajul a fost distribuit de foarte multe ori deci polemicile se pare ca doar abia acum incep.

Serialul va debuta pe 16 octombie pe Netflix.

Sezonul 10 al serialului The Walking Dead isi face aparitia cu 8 noi episoade, disponibile pe OCS Go. Acest al 10-lea capitol se anunta a fi unul captivant si la fel de sangeros. Povestea se reia dupa concluzia tragica traita de supravietuitori care nu au avut de ales decat sa constate moartea mai multor membrii din comunitatea lor, ucisi de The Whispereres, un grup dirijat de catre terifianta Alpha. Aceasta din urma a stabilit o serie de reguli noi si frontiere pe care membrii din Alexandria si Hiltop trebuie sa le respecte cu sfintenie daca vor sa evite un razboi deschis.

Fanii serialului vor afla in egala masura mai multe lucruri despre The Whisperers, in special datorita unui flashback care arata o intalnire dintre Alpha si Beta. Dar si despre felul in care acestia din urma reusesc sa creeze “trupe” de zombi pentru a-i ataca pe cei care nu se supun regulilor si dorintelor lor. In spatele gratiilor in sezonul precedent, Negan va avea si el un rol de jucat in conflictul care opune comunitatea de supravietuitori si The Whisperers. Fanii abia asteapta sa vada daca Negan va fi sau nu eliberat in acest nou sezon. Negan nu este un erou ci maii degraba un anti-erou insa este placut de o multime de fani.

O serie de personaje noi isi vor face aparitia in noul sezon al serialului The Walking Dead printre care Gamma interpretata de comediana Tora Birch care se va distinge din tabara alcatuita de The Whisperers. Gamma este un personaj pe care vom invata sa il cunoastem in acest nou sezon. In iulie, actrita Danai Gurira si-a confirmat intentia de a parasi serialul. Ceea ce inseamna ca povestea lui Michonne va ajunge la sfarsit. Fanii spera ca i se va oferi un sfarsit fericit. Insa acest lucru ramane de vazut. De notat este si faptul ca Daryl si Carol vor fi reuniti pemicul ecran in mai multe reprize in acest sezon 10, pentru scene de actiune si de prietenie deopotriva.

Daca vreti sa aflati mai multe lucruri despre identitatea tinerei misterioase aflate la originea semnalului de alerta captat de Ezekiel, la sfarsitul sezonului 9 atunci nu trebuie sa ratezi sub nicio forma acest nou sezon. Conform zvonurilor ar putea fi vorba despre Maggie, personajul care a parasit serialul in sezonul 9. Aceasta s-a alaturat unei alte comunitati impreuna cu fiu sau Hershel. Serialul a inceput sa fie difuzat incepand cu 7 octombrie pe OCS Go.

« In the Tall Grass » este disponibil pe Netflix. Un titlu care se alatura adaptarilor dupa Stephen King de descoperit sau redescoperit pe platforma.

The Shawshank Redemption. Despre ce este vorba? In anul 1947, Andy Dufresne, un tanar bancher, este condamnat la inchisoare pe viata pentru uciderea sotiei sale si a amantului sau. Dar acesta s-a saturat sa isi tot proclame nevinovatia si este inchis la Shawshank, cel mai sever penitenciar din Maine. Aici il cunoaste pe Red, un barbat de culoare si intre ei incepe o poveste de prietenie minunata.

Under The Dome. Depsre ce este vorba? Locuitorii unei mici comunitati, se trezesc intr-o zi rupti de lume si prizonieri in oras din cauza unui imens camp de forta impenetrabil. Cu aspectul sau fantastic si aura sa misterioasa, serialul a fost foarte repede primit foarte bine de catre pubic. Calificat drept « fenomen » in presa si produs de Steven Spielberg, serialul a fost din pacate anulat dupa doar 3 sezoane.

Jessie. Despre ce este vorba? Atunci cand fanteziile nastrusnice ale sotului sau nu iau o turnura prea frumoasa, Jessie legata de patul unei cabane izolate, trebuie sa faca fata viziunilor sale, unor secrete sumbre si unei teribile dileme. Este un thriller psihologc care se adreseaza celor care au sange rece.

1922. Despre ce este vorba? O serie de fenomene il fac pe un barbat sa se convinga de faptul ca este banutit de sotia sa pe care a omorat-o. La 10 ani dupa ce a incercat sa scape de o ceata mortala, in filmul « The Mist », Thomas Jane il regaseste pe Stephen King in filmul « 1922 ». Este o tragedie familiala care cocheteaza cu thrillerul psihologic.

Te Mist. Despre ce este vorba? Un grup de persoane este blocat intr-un supermarket din cauza cetii supranaturale in care se ascund monstri. Serialul, care a fost comparat cu filmul din 2007, a fost anulat dupa doar un sezon.

In The Tall Grass. Despre ce este vorba? Un frate si o sora se aventureaza intr-un camp cu ierburi inalte pentru a ajuta un copil pierdut. Dar descopera ca nu este posibil sa iasa nicicum de aici. Vincenzo Natati este cel care sta la baza acestui thriller care te va tine cu sufletul la gura. Castingul mai numara o singura fata cunoscuta, cea a lui Patrick Wilson, obisnuit cu horrorul, din saga Conjuring.

Sony tocmai si-a prezentat in mod oficial noul telefon, Sony Xperia 8, un smartphone rezervat gamei mid range. Telefonul mosteneste ecranul cinema in format 21:9, vazut deja pe Xperia 1 si Xperia 5. In rest, este alimentat de un SoC Snapdragon 630 de la Qualcomm si profita de un aparat foto dublu in partea din spate. Se distinge din start datorita pretului sau, sub 500 de euro. Iata tot ce stim pana la acest moment despre noul Sony Xperia.

Fara nicio surpriza, Sony Xperia 8 este dotat cu un ecran LCD de 6 inchi in format “cinema” de 21 :9. In ceea ce priveste design-ul, acest smartphone se distinge de concurenta, obsedata de telefoane borderless, prin marginile sale mai groase. Nu exista nici breton, nici perforatie in ecran. Xperia 8 va fi alimentat de un Snapdragon 630 sprijinit de (doar) 4 GB memorie vie. Drept urmare, aparatul nu se anunta a fi un monstru in termeni de putere. Autonomia este incredintata unei baterii de 2760 mAh compatibila cu incarcarea rapida de 18 W. In ceea ce priveste domeniul foto, constructorul nipon se multumeste cu un aparat foto dublu in partea din spate cu unghi ultra larg si teleobiectiv. In partea din fata Sony a integrat un senzor foto unic, de 8mpx. In afara de ecranul 21 :9, fisa tehnica a lui Xperia 8 este obisnuita.

Data lansarii si pret. Pe piata japoneza, Sony vinde Sony Xperia 8 la pretul de 54 000 de yeni adica aproximativ 450 de euro. Pentru moment, nu s-a precizat nicio data de lansare pentru Europa dar nici pentru Asia. Xperia 8 este considerat o versiune mai putin dotata a lui Xperia 10. Reprezinta un fel de combinatie intre vechi si nou, care pastreaza identitatea telefoanelor Xperia insa fara rama exagerat de lata deasupra si dedesubtul ecranului. Intreg ecranul telefonului este protejat sub un scut Gorilla Glass 6. Telefonul dispune de 64GB memorie interna care poate fi extinsa fara problema pana la 512 GB prin intermediul adaugarii unui card micro SD.

Designul carcasei acoperita cu sticla fata-verso beneficiaza de un senzor de amprente situat lateral si senzorii Side Sense imprumutati de la modelele Xperia 1 si 5, ceea ce usureaza folosirea telefonului cu o singura mana. Pe lista dotarilor mai amintim un NFC pentru platile electronice si un LED pentru anuntarea mesajelor de notificare si iesirea jack de 3,5 mm pentru folosirea castilor non-wireless.

Sa savurezi in fiecare zi la masa, algele marine, in tot felul de preparate, ar trebui sa se transforme in cel mai bun obicei. Deoarece, fasolea de mare, chlorella si alte varietati de alge sunt din ce in ce mai populare pe scena culinara datorita virtutilor lor exceptionale pentru sanatate.

Cu algele alimentare, s-ar putea ca farfuria ta sa se transforme in nuante de verde, de maro sau de rosu. Foarte putin consumate in Occident, algele au o multime de beneficii de care ar trebui sa incerci sa profiti din ce in ce mai mult.

Aliate de pret, foarte bogate in minerale. In secolele 2 si 3, inainte de Hristos, algele se consuma deja in apropiere de Terra Nova, America de Nord sau Europa. Ar trebui deci sa o luam pe urmele predecesorilor nostri si sa reluam bunele lor obiceiuri. Deoarece vin cu un plus de tonus si pot intari sistemul imunitar. Mai ales la schimbarile de anotimpuri.

Algele sunt foarte bogate in oligoelemente. Iodul si cupru sunt cele care participa la buna functionare a tiroidei deci si la buna functionare a intregului organism. Si datorita mediului marin in care se dezvolta, algele sunt foarte bogate in saruri minerale. Mai ales in fier si magneziu. Deci daca vrei sa fii cat mai bine dispus, sa alungi oboseala si sa te bucuri de un plus de calciu pentru sanatatea osoasa, trebuie sa le consumi cat mai des.

O sursa de fibre si de proteine. Spirulina contine pana la 60-70% proteine. Dar multe protene se regasesc si in algele rosii mai ales in specia palmaria palmata, numita si dulse. Proteinele sunt indispensabile pentru un bun echilibru alimentar si pentru reinnoirea masei musculare. Alga dulse contine si fibre care pot incetini timpul de digestie si pot prelungi senzatia de satietate, regland in acelasi timp si tranzitul intestinal.

Proprietati antioxidante. Algele au o mare putere antioxidanta, care provine mai ales de la alianta dintre vitamina C si A, carotenoizi si flavonoizi. Au drept misiune de a prinde in capcana radicalii liberi, care sunt substante toxice pentru organismul nostru. Spirulina este foarte interesanta pentru femeile insarcinate, deoarece contine vitamina B9.

Algele pot sa fie consumate fierte foarte putin si usor crocante. Cel mai adesea se consuma alaturi de preparate din peste, dar asta nu inseamna ca nu le poti consuma si alaturi de carne. Se pot adauga la sfarsitul prepararii in supe, alaturi de legumele fierte sau de leguminoase, orez sau paste. Sau alaturi de pizza cu fructe de mare. Sunt delicioase in tot felul de sosuri cu unt sau maioneza, in vinegrete, in salate cu creveti, varza sau castraveti. Sunt delicioase alaturi de cepaa maruntita, taietei, mustar si un sos.

OPPO a anuntat 3 noi smartphone-uri ale gamei Reno 2, in urma lansarii initiale a seriei Reno, mai devreme in acest an. Cele trei aparate, Reno 2, Reno 2 Z si Reno 2 F vor fi lansate initial in India si dispun de patru aparate foto gazduite in diverse configuratii asociate unor procesoare cu putere variata.

Reno 2 din gama premium nu este chiar atat de premium ca predecesorul sau Reno 10 X –un smartphone care ramane cel mai rapid din gama datorita procesorului sau Snapdragon 855. Reno 2 este deci mai degraba succesorul lui Reno original insa se situeaza exact deasupra a ceea ce poti astepta de la un smartphone din gama mid range.

Reno 2 dispune de un procesor Snapdragon 730, de 8GB RAM si 256 GB spatiu de stocare. Ecranul este un panou AMOLED dinamic de 6.4 inchi cu rezolutia 1080p care sugereaza ca foloseste aceeasi tehnologie ca si Galaxy S10 si Note 10 de la Samsung.

Chiar daca o configuratie cu 4 aparate foto nu inseamna neaparat un smartphone din gama premium in ziua de azi, trebuie sa ne amintim faptul ca Realme 5 la un pret de 140 de dolari lansat saptamanile trecute si Reno 2 par destul de puternice in acest segment de piata. Beneficiaza de o camera ultra unghi-larg de 8mpx si de un aparat foto de 48mpx de la Sony, de un aparat foto de 13mx cu un teleobiectiv si un senzor monocrom de 2mpx.

Modele mai putin nobile. Si, Reno 2 beneficiaza de o camera frontala retractabila de 16mpx in forma de aripioara de rechin, care ofera suficient loc pentru un flash LED. Modelele mai modeste, Reno 2 Z si Reno 2 F vor trebui sa se descurce cu o camera frontala retractabila traditionala. Specificatiile sunt in egala masura conventionale. Modelul Z dispune de un procesor MediaTek Helio P90 in timp ce modelul F are un procesor MediaTek Helio P70 si de 6 GB RAM. Ambele smartphone-uri folosesc ecrane OLED de 6,5 inchi cu o rezolutie 1080p.

Modelele Z si F dispun ambele de o configuratie cu 4 aparate foto, alcatuita dintr-un aparat principal de 48mpx, de un aparat foto ultra unghi-larg de 8mpx, de un senzor monocrom de 2mpx si de o camera de 2mpx pentru profunzime de camp. Singura diferenta intre Z si F este aceea ca Z foloseste un aparat foto Sony IMX586 pentru senzorul de 48mpx in timp ce F dispune de modelul GM1, mai ieftin de la Samung.

Platforma Amazon Prime Video tocmai a postat online primul trailer al sezonului cu numarul 3 al serialului The Marvelous Mrs. Maisel. Acest serial multi-premiat – 8 premii Emmy printre care pentru cea mai buna comedie, 3 Globuri de Aur printre care unul pentru cel mai bun serial – revine pe data de 8 decembrie cu 8 episoade noi in care o vom putea vedea pe Midge alaturandu-se turneului cantaretului Shy Baldwin. Insotita de Susie, aceasta va descoperi viata vedetelor, momentele glamour ale acestei vieti dar si momentele de tristete.

Joel, fostul sau sot de care pare sa se fi apropiat la finalul sezonului 2, va face tot ce ii sta in putere sa o sustina si sa isi duca la bun sfarsit propriile sale proiecte (si sa se ocupe de cei doi copii pe care ii au impreuna). Numeroase schimbari sunt prevazute pentru acest al doilea sezon al serialului, mai ales in viata parintilor lui Midge, cu Abe care se lanseaza intr-o noua misiune si Rose care isi descopera o serie de talente noi.

Printre noutatile sezonului 3 de mentionat sunt sosirea in cadrul distributiei a comedianului Sterling K Brown din serialul This is Us. Relatia dintre Susie si Midge ar trebuie sa fie una din cele mai pasionante de urmarit in cadrul acestui sezon, mai ales ca succesul bate la usa dar vine si cu o multime de situatii complicate si consecinte. Acum ca succesul devine o realitate, se vor schimba o multime de lucruri in viata lui Midge.

De ce trebuie sa urmaresti neaparat serialul The Marvelous Mrs. Maisel?

Serialul The Marvelous Mrs. Maisel reprezinta un omagiu adus debuturilor stand-up-ului american din New-York-ul anilor 1950. Miriam Maisel are tot ce ii trebuie – frumusete, iubire, doi copii frumosi si un apartament luxos, demn de copertile unei reviste de specialitate. Perfecta sotie model, mereu aranjata, pusa la punct si raspunzand tuturor conventiilor anilor 1950, asa am putea sa o descriem pe Miriam Maisel in doar cateva cuvinte. Asta pana in ziua in care basmul sau incepe sa se fisureze incetul cu incetul. Sotul sau, Joe Maisel, o paraseste pentru secretara sa. Cea care pana acum doar isi sustinea sotul, infidel si fara talent, isi descopera un dar pentru stand-up comedy. O vocatie brusca dar o adevarata provocare care ii permite sa se elibereze.

Serialul The Marvelous Mrs. Maisel a reusit sa cucereasca inima telespectatorilor din intreaga lume inca de la debutul sau. Si revine incepand cu data de 5 decembrie cu un nou sezon. Serialul se bucura de un casting de exceptie. Maisel este interpretata de Rachel Brosnahan. Daca ai impresia ca ai mai vazut acest chip undeva sa stii ca nu te inseli. Actrita a mai jucat in Gossip Girl si in Anatomia lui Grey.

Netflix pare decis sa continue sa mizeze pe seriale horror. Dupa ce a reinnoit serialul The Haunting of the Hill House cu un sezon 2, gigantul in domeniul streamingului se inspira din celebrul Hunger Games pentru un nou serial care se anunta a fi terorizant. Chiar daca universul sumbru si cinic din Hunger Games ti-a fost pe plac, cu siguranta iti va placea si mai tare noul serial horror marca Netflix, Welcome to The I-land. Povestea? 10 persoane se trezesc pe o insula pustie cu alura paradisiaca, fara sa stie cine sunt sau ce cauta acolo. Cu toate acestea, se afla pe aceasta insula din motive precise si sunt departe de paradisul pe care si-l imagineaza.

The I-land si primul sau teaser gigant. Primele secunde ale acestui prim teaser al serialului par sa ne ofere un spot de vis. Insa insula cu alura paradisiaca se dovedeste a fi la scurt timp un cosmar si lucrurile se schimba. Aflam din teaser ca pe aceasta insula misterioasa au ajuns 10 persoane care sunt blocate pe aceasta insula, habar nu au cum sa scape de aici. Aceste persoane par sa se supuna unor ordine date de alte persoane din umbra, din culise. Un serial care ne duce cu gandul la Hunger Games sau la Lost.

Supusi unei presiuni psihice incredibile, aceste persoane vor fi nevoite sa dea totul din ele pentru a supravietui, sa lupte din rasputeri. Un serial care deja se anunta a fi adictiv si a carei difuzare este prevazuta pentru 12 septembrie. In ceea ce priveste distributia vom vedea cateva chipuri cunoscute precum Natalie Martinez, Kate Bosworth sau Alex Pettyfer.

Daca si tu esti pasionat de serialele horror, Netflix iti pune la dispozitie cateva seriale de acest gen care cu siguranta vor fi pe placul tau. Chambers in special, un serial infricosator cu Uma Thurman, Tony Goldwyn, Sivan Alyra Rose si Liliya Reid. Povestea? Dupa ce a reusit sa supravietuiasca ca prin minune unei crize cardiace, o tanara femeie devine obsedata de misterul care inconjoara grefa pe care a primit-o, cea care i-a salvat viata. Cu cat se apropie de adevarul cu privire la moartea brusca a donatorului sau, cu atat dezvolta mai multe din trasaturile de caracter ale defunctului, dintre care unele se dovedesc a fi sinistre.

Un alt serial horror Netflix pe care nu trebuie sa il ratezi este The Haunting of The Hill House in care povestea terifianta a unei case bantuite continua sa ii tulbure pe ocupanti, la cativa ani de la parasirea casei. Sezonul 2 al serialului a fost deja anuntat de Netflix si va oferi publicului o poveste cu totul si cu totul noua, inspuirata din opera autorului Henry James, The Turn of the Screw.

Atunci cand vine vorba despre cel mai ridicat nivel de vitamina C, ne gandim imediat la portocala. Si totusi, fructul kiwi, micul fruct originar din Asia, contine vitamina C de doua ori mai mult. Deci este un ingredient indispensabil pentru micul dejun, in special.

Culoarea sa verde caracteristica, semintele sale negre minuscule crocante si pulpa sa care se topeste in gura… fructul kiwi are toate sansele sa devina un ingredient vedeta al diminetilor tale.

Fructul kiwi este un concentrat de energie si de vitalitate, intr-o pulpa delicios de acidulata. Originar din China si importat in Europa la sfarsitul secolului XIX, kiwi are numele sau de la coaja sa care seamana cu pasarea emblematica din Noua Zeelenda.

Fructul kiwi si valorile sale nutritionale. Stimuland energia datorita nivelului sau minunat de vitamina C, fructul kiwi este ideal pentru a incepe ziua si pentru a-ti intretine dinamismul. Vitamina K este cea care ajuta la lupta contra osteoporozei si vitamina B9 ajuta la intarirea sistemului imunitar. Vitamina E este un excelent anti-inflamatoriu si participa la buna functionare a inimii.

Dar asta nu este totul. Fructul kiwi este foarte bogat in oligoelemente, contine cupru si potasiu. Primul este necesar la productia de colagen, care repara tesuturile, al doilea favorizeaza digestia si buna functionare a muschilor.

Compus in majoritate din glucide, sub forma de fructoza si glucoza, fructul kiwi este un aliment complet pentru sportivi, aducandu-le zaharuri rapide bune pentru recuperare si pentru energie.

Kiwi este ideal si pentru perioadele de regimurile de slabire si puterea sa mare de satietate provine de la cantitatea sa mare de fibre.

Care sunt beneficiile sale pentru organism? Efectele sale benefice asupra organismului sunt numeroase. Bogat in antioxidanti, consumandu-se in fiecare zi, ajuta la prevenirea anumitor tipuri de cancer. Si limiteaza aparitia boilor cardiovasculare.

Consumul sau in mod regulat duce si la o diminuare a trigliceridelor din sange si ajuta in acelasi timp la echilibrarea nivelului de lipide la pacientii hiperlipidemici. Este un concentrat de « colesterol bun » si poate diminua in acelasi timp nivelul de colesterol rau. Iar fibrele sale, aflate in abundenta, pot ajuta la reglarea problemelor cu constipatia.

Cum se poate consuma fructul kiwi? Un fruct bun ar trebui sa fie mai tare si coaja sa ar trebui sa fie fara pete. In frigider, se poate tine pana la 3 saptamani. In salate, in tarte, in dulceata sau in sosuri, fructul kiwi se poate folosi in nenumarate preparate si cu ajutorul sau se poate face chiar unele « experimente » culinare sarate. Se mai poate consuma in iaurt sau alaturi de cereale iar gustul sau acidulat poate sa puna de miunune in valoare orice preparat. Contactul sau cu produsele lactate nu se prea recomanda insa din cauza aciditatii.